Од незнаење во кујната до заштеда од 20 фунти неделно: студентите откриваат ефтини рецепти
FinPortal.mk · 21.9.2026 г.
Кога Миа Џонс го напуштила својот дом во Англси за да студира во Лондон, воопшто не знаела да готви. Младата 22-годишна студентка брзо сфатила дека тоа мора да се промени, бидејќи не можела да живее само на тестенини, а готовите јадења и инстант-нудлите почнале сериозно да го празнат буџетот. „Трошев 45 фунти неделно на храна. Тоа не беше одржливо“, изјавила таа за BBC. Затоа почнала да купува свежи состојки и да следи видеа на социјалните мрежи за совети и рецепти, притоа заменувајќи ги намирниците што не се допаѓале. Иако имало неколку рани неуспеси, набрзо Миа можела со гордост да каже дека знае да готви. „Тоа ме натера да сфатам дека можам сама да функционирам и да живеам сама“, вели таа. Освен што го намалила неделниот трошок за 20 фунти, открила и дека има повеќе енергија. „Се чувствував многу поразбудена на предавањата, што беше многу корисно“, додала Миа, која по завршувањето на магистратурата сега ги споделува своите рецепти онлајн, со надеж дека ќе им помогне на други студенти во истата ситуација. Миа и други студенти кои порано не се снаоѓале во кујната ги споделиле своите сигнатурни јадења што ги научиле — евтини, лесни и, што е најважно, вкусни. Сите рецепти можат да се подготват со основна остава која чини под 13 фунти, а секој оброк користи дополнителни состојки за под 2,50 фунти, што дава неколку порции совршени за следниот ден или за замрзнување. За пресметка на приближната цена на стандардните пакувања состојки, BBC побарал од платформата за следење на трговијата на мало Assosia да ја утврди просечната цена пред промоција во Tesco, Sainsbury's, Asda и Morrisons на 11 септември 2026 година. Слично како Миа, и Џејда Отуо-Менса „не готвела баш“ пред да замине на универзитет. Студентката по физиотерапија сакала да знае како да подготвува здрава храна додека поминува околу 40 часа неделно на практика во болници. „Многу е полесно кога готвиш, бидејќи точно знаеш што ставаш внатре“, вели таа. „Можам да јадам пилешки бургер и тој е навистина здрав поради н